Plano De Treinamento Pessoal Para Gestante Com Objetivo De Tonificar, Fortalecer Os Múscul
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Porto Alegre
Ainda não estou grávida, mas pretendo em 1 ou 2 anos. Já quero preparar meu corpo para estar mais disposta, ter um parto mais tranquilo e me recuperar melhor depois de ter tido bebe.Você é... GestanteVocê está de quantas semanas? Querendo engravidarQual é o principal objetivo do treinamento? Tonificar, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistênciaCom que frequência você... |
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há 3 dias
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